根据盖洛普公司一项最近的调查显示，70%的员工处于“没有投入到工作中”或者“根本无心工作”的状态，鉴于美国当前工作环境中如此低的工作激情，许多公司领导都在寻求解决方案。一些公司通过提供物质奖励（奖金，游戏室，免费的食物），希望让员工更开心。然而调查表明这些努力虽然值得感激，但是并没有顾及对员工的长期幸福更有效的驱动因素。相反，领导层应当更加注重为他们的员工提供以下三个方面：

激励。无论你们的公司是做什么的—不管是提供服务还是制造产品—为你们的公司文化注入意义是非常重要的。研究表明当人有目的地做事时会更加专注，富有创造力，承受能力也更强。所以领导应当重视提醒员工：他们的工作正在提升人的生活品质。把客户或者用户的好评展示出来，以及公司的盈利用来捐献给慈善机构只是这样做的一些例子。沃顿商学院的Adam Grant研究发现，即便是对工作非常不满意的员工，为了一些积极的原因而在工作上花费时间时也会感觉良好。并且工作环境中的互助计划之所以有效也不仅仅是因为人们可以得到帮助，更是因为他们同时也能给予帮助。作为领导层，也可以成为对员工的巨大激励。研究表明，当领导层表现得很无私，表明他们关心团队胜过他们自己时，员工也更会真诚，合作，专注，忠诚，共享和坚定。密歇根大学的Wayne Bake研究发现，那些表明自己很公平的老板也会激励员工产生更强的奉献精神，团队精神，并且可以提升生产效率。记得每天或者每周都在你的团队旁边工作一会儿，表明你对团队成员的忠诚和对整个公司的忠诚。

友好。我们都是高度社会化的生物，但工作环境的交际无非是一些交易行为，这种观点是错误的。根据一项英国大学的研究，在提升员工忠诚度方面，公司的归属感和认同感要比高薪重要的多。其他的研究进一步确认了积极和友好的关系是心理健康最重要的预测因素，因此领导们必须重视他们所创造的公司文化以及工作中所表达出来的情绪。 密歇根大学的Jane Dutton和她的团队发现，一个友好的公司文化基础包括思考和尊重，这些不仅可以在个人层面，也能在团队层面提高创造性的产出。领导的友善同时也很重要：岭南大学的Dean Tjosvold研究发现这样的品质可以让下属的积极性和工作效率更高，哈佛商学院的Amy Cuddy指出它也可以让管理人员更加有效率。尽管表达愤怒会有一些益处（例如，Daan Van Knippenburg发现这时一些下属会表现得积极，斯坦福大学的Lara Tiedens也发现某些情境下表现出愤怒会让你看起来更有气魄或更有能力），但总的来说，研究发现负面情绪通常还是导致管理人员效率低下。友好的领导通过做一些小事来表明他们关心职员，并把他们当作平等的人来看待，而不仅仅是雇员。仅仅是私下里问问某个人过的怎么样并且认真聆听他们的回答就是很好的第一步。并且这些事情完全可以成为惯例。在湾区一家《财富》百强公司里，如果一个员工病重或者刚遭受了很大的损失，CEO就会立即接到通知，这样他就可以马上到达这位员工那里。在一个例子中，当一位总经理告诉她的领导她被诊断出脑癌时，这位CEO在15分钟内就联系了她，询问他和公司可以怎么帮助她。

照顾自己。许多公司对员工健康仅仅停留在口头上的服务—例如提供健身会员，瑜伽课程或者冥想课程，—但实际是紧张的工作安排根本不给员工足够的时间去利用这些服务。锻炼计划永远不会奏效—除非你创造出了可以接受并且优先考虑锻炼的公司文化。当你这么做的时候，结果就很有意义了。根据德国康斯坦茨大学的Sabine Sonnentag的研究，锻炼，工作中间的休息，放松，工作和家庭更加严格的界限都能够减轻员工的工作压力，提升健康水平和工作意愿。你也可以鼓励人们更加注意一项非常基本的保健方式：睡眠。一个睡眠充足的员工会更加开心，表现也会更好。许多的研究，包括一项美国飞行员研究都表明睡眠不足会显著影响认知与驾驶机能，但西北大学的Mark Beeman通过脑成像实验发现突破性的创意和解决方案会在大脑处于α模式下出现，这种混沌的状态一般会出现在白日梦或者睡前。所以鼓励员工锻炼，小憩，获得更高质量的休息。你或许可以借鉴一些德国公司的例子，除非在紧急情况下，否则禁止在非工作时间发送工作邮件，或者给员工提供锻炼和睡眠监测装置，例如fitbit。记得这些制度也要包括你在内。

在工作忙碌的一周，或者一项重要任务的紧急关头，很容易就会忽视是什么驱动了员工的幸福。最好的领导总是可以做到退后一步，然后在工作中充满人文关怀，可以是通过激励员工，可以通过对员工保持友善，可以通过鼓励他们照顾好自己。

Emma Seppälä，博士学位，是斯坦福大学同情与利他主义研究教育中心的科学主任，也是《幸福陷阱》的作者。她同时还是《每日成就》的创始人。

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